Obóz windsurfingowy
Jazda na rolkach

sport (16)Coraz bardziej popularna w naszym kraju staje się jazda na rolkach. Na punkcie tego sportu oszalało wiele osób, niezależnie od wieku. Co daje jazda na rolkach i jakie korzyści można z niej czerpać? Przede wszystkim jazda na rolkach daje ogromną radość. Już po kilkunastu minutach jazdy mózg uwalnia endorfiny nazywane hormonem szczęścia. Oprócz rewelacyjnego samopoczucia po treningach na rolkach będziesz również miała idealnie wyćwiczone ciało. Podczas jazdy pracują głównie mięśnie nóg i pośladków zapewniając im doskonałą rzeźbę. Bardzo skutecznie spalisz również tkankę tłuszczową oraz pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Co ważne, jazda na rolkach jest bezpieczna dla zdrowia, gdyż nie obciąża stawów. Jest to dosyć tani sport. Rolki przeznaczone do nauki jazdy dla osoby początkującej można kupić już za około sto złotych. Rolki przeznaczone dla zawodowców są bardziej profesjonalne a co za tym idzie o wiele droższe, jednak na początek w zupełności wystarczy amatorski sprzęt kupiony w supermarkecie.

Inne wpisy:

About the author

Related Posts

Frazy kluczowe: , , , , , , , , , ,