Nakolanniki asics
Mięśnie kapturowe

miesnie-kapturowe-10Jednym z atutów dobrze wyglądającego mężczyzny jest jego postawa ciała. Nie chodzi tu tylko o pozycję wyprostną i pewność siebie podczas chodzenia ulicą, ale również o budowę ciała, jego stopień umięśnienia. Silne, naprężone muskuły wyglądają dobrze, ponieważ świadczą o ogromnym szacunku do siebie i własnego ciała  o stosowaniu diety i regularnej aktywności fizycznej, która jest niezbitym dowodem na to, że mężczyzna dba o siebie. Tak naprawdę jednak nie chodzi o to, by te mięśnie były jak największe i najbardziej napompowane – bywa, że mężczyzna, który przesadzi z trenowaniem jednej partii ciała wygląda wręcz groteskowo prężąc swoje muskuły pod zbyt obcisłą koszulką. Dobrze jednak, by były zarysowane mięśnie grzbietu, karku, które świadczą o dobrze wyćwiczonych ramionach i dużym wysiłku wkładanym w codzienne treningi fizyczne. Mięśnie czworogłowe, czyli inaczej mięśnie kapturowe (bo rozkładające się między szyją a barkiem niczym kaptur) jeśli są odpowiednio wytrenowane, wówczas dają wrażenie silnego, męskiego karku. U facetów bardzo dobrze wygląda to, gdy ich kark jest porządnie rozbudowany, w przeciwieństwie do kobiet, które powinny dbać raczej o to, by ich szyja była smukła, wiotka i pozbawiona nadmiaru skóry czy tłuszczu, a nawet mięśni.

Inne wpisy:

About the author

Related Posts